当你在成都租房后，如果发现租金过高，想要退租，你可以按照以下步骤操作：
了解租赁合同条款
仔细阅读租赁合同，特别是关于提前退租的条款。
注意合同中关于通知期限、租金退还规定等。
提前通知房东
根据合同要求，提前一定时间（通常是30天）以书面形式通知房东你的退租意愿。
保留好通知的证据。
协商解决
与房东协商，看是否可以达成一致，比如退还剩余租金或找到新租客接替你的租约。
如果双方同意，签订书面协议明确退租日期和租金退还的具体金额及时间。
检查房屋状况
确保房屋处于良好状态，并进行清洁。
如有损坏或需要维修的地方，提前修复或与房东协商解决办法。
申请调解或仲裁
如果协商不成，可以向当地房屋租赁管理部门或消费者协会申请调解。
调解无效时，可申请仲裁或直接向法院提起诉讼。
