从成都自驾到林芝，根据不同的行程安排和路况，通常需要的时间大约在6天至8天之间。以下是几个参考的行程安排：
1. 一个6天的行程安排可能包括：
第一天：成都至石棉至海螺沟，里程约360km。
第二天：海螺沟至康定至新都桥，里程约215km。
第三天：新都桥至理塘至巴塘，里程约377km。
第四天：巴塘至芒康至左贡，里程约265km。
第五天：左贡至八宿至然乌，里程约260km。
第六天：然乌至波密至林芝，里程约160km。
2. 另一个7天的行程安排可能包括：
第一天至第三天：与上述6天行程相同。
第四天：巴塘至芒康至左贡，里程约265km。
第五天：左贡至八宿至然乌，里程约260km。
第六天：然乌至波密，里程约160km。
第七天：波密至林芝，里程约100km。
3. 一个8天的行程安排可能包括：
第一天至第四天：与上述6天行程相同。
