成都看守所里的生活条件比较艰苦，具体表现如下：
居住环境
看守所内居住条件拥挤，通常一个狭小的房间住10-30人甚至更多，睡的都是通铺。
晚上不允许外出上厕所，只能在屋子里解决，且24小时全程监控。
日常作息
早上6:30起床，进行洗漱、整理内务等。
早餐后会有放风和医生巡诊。
上午进行静思学习、队列训练等。
中午12点吃午饭，然后进行午休。
下午继续学习和训练，傍晚进行放风。
晚上22点睡觉，不能蒙头睡觉，也不能说话。
饮食
主要以吃饱为主，主食是馒头和米饭，饮食非常清淡，偶尔有荤菜。
看守所内设有图书室，提供法律、文化、技能等方面的书籍供阅读和学习。
管理与管教
看守所内没有所谓的“牢头狱霸”，一旦出现会立即调换拘室并实施严管。
民警每天与拘留人员至少谈话2次，进行思想教育和行为矫正。
不听话或不服管的人员可能会被关禁闭。
心理与情感
看守所内配备专业心理咨询师，定期与犯罪嫌疑人进行谈话，提供心理支持和辅导。
家属可以通过云牵寄小程序与在押人员写信联系，鼓励他们好好改造。
总体来说，成都看守所的生活是严格和规律的，居住条件艰苦，饮食简单清淡，管理严格，但同时也注重犯罪嫌疑人的思想教育和心理健康。建议家属多关心在押人员，通过合法途径提供必要的支持和帮助。
