成都睡眠茶的搭配可以根据个人口味和健康状况进行选择。以下是一些推荐的搭配方法：
山楂荷叶茶 材料：
山楂30克，荷叶15克。
泡法：将山楂和荷叶放入杯中，加入热水，泡成茶水后频频饮用。
适用：适合夏日失眠、肝火郁结及高血压病导致的失眠。
菊花龙井茶 材料：
菊花10克，龙井茶（或一般绿茶）3克。
泡法：将菊花和龙井茶放入杯中，加入热水，泡成茶水后频频饮用。
适用：适合肝火郁结及高血压病导致的失眠。
降压茶 材料：
夏枯草20克，牛膝9克，车前草6克，黄芪12克。
泡法：将以上药材放入杯中，加入热水，泡成茶水后频频饮用。
适用：适合高血压病导致的失眠。
选择时，可以根据自己的体质和失眠的原因来挑选适合的茶叶。同时，请注意个人健康状况，如有疑问请咨询专业医生。
