遵义和成都都是中国西南地区具有独特气候和自然景观的城市，它们各自有不同的避暑好地方。
遵义：
遵义城区夏季平均气温为20℃，气候凉爽宜人，是避暑度假的理想之地。
遵义的洪关苗族乡小坝场村海拔1240米，年平均气温14.5℃，森林覆盖率76%，是避暑旅游的好去处。
乌江寨位于贵州遵义乌江河畔，山清水秀，气候宜人。
遵义市绥阳县宽阔镇红河村夏季平均气温在25℃，有茂密的植被，是休闲旅游与夏季避暑的理想选择。
成都：
峨眉山是四川著名的避暑胜地，夏季平均气温不超过20度，7月平均气温为11.8度，最高气温为20度左右。
西岭雪山终年积雪，夏天气温不会超过20度，可以体验滑草项目。
蜀南竹海夏季最高气温不会超过30度，一年平均气温在15.5度，是冬暖夏凉的地方。
青城山是道教圣地，夏季气温在20多度，不会超过30度，有丰富的自然景观。
总结来说，遵义和成都都有各自独特的避暑景点，遵义以凉爽的气候和丰富的自然景观著称，而成都周边则有峨眉山、西岭雪山、蜀南竹海和青城山等自然美景，这些地方在夏季都是避暑的好去处。您可以根据个人喜好和方便程度选择合适的避暑地点
